2019年7月16日　レベスガ　
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皆さんおはようございます。レベ須賀です。

前回ブログで紹介したチリってるサンバイザーですが、

この3ヶ月余りで、そこそこ擦らせて頂きました。

 

見る人の反応は様々で、、、、と言っても、まあ大体が一目で

失笑（本来の意味の方）する。なんやかんやで一番嬉しい反応です。

続いて何これーと商品に感心するタイプの人。

チリってる部分を断りもなく触ってきます。ええけど。

最後に全く気づかない人。結構アピールするが気づかず、、

ほう、寂しいやん・・・まあ人の頭になんて興味ないですよね。基本。

 

調子に乗って擦りすぎて〝もう飽きた〟の声も出てきたので、

チリってるはしばらく封印しようと思います。

総会ではウケて？たのか・・・

 

 

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一年前、偉そうにも本社朝礼で短期間に7キロ減量したことをのたまっていた私。

最終的には10キロ減まで行ったんですよ・・・でもね、

あっという間に戻りましたよ。八村塁も呆れるリバウンド王ですよ。(プラス２キロ)

 

～ リバウンドに陥りやすい人の特徴 ～　※とあるTarzan的な雑誌

 

①極端な食事制限

②カロリー不足

③過度な有酸素運動

 

ハッハー、全部当てはまるwwwww

 

①食事制限、極端過ぎましたね。食事抜いたりしてました。

体重の増減に一喜一憂して、しっかり食べてなかったですね。

 

②カロリー不足、一応ねカロリーについてアドバイスをくれる

アプリを入れてるんですよ。毎日お知らせをくれるんですよ。

 

 

未来さんと言います。

調子いいときは褒めてくるし、いい関係だったんですよ当初は。

これが飽きてくると・・・顔を見るのが億劫になるんですね。

 

なんてダメなんだ！

 

③過度な有酸素運動、これはあかんかった。

 

～4分間有酸素運動のタバタプロトコルトレーニング～　※とあるTarzan的な雑誌

 

20秒間の“強度の高い運動”と、10秒間の【休息】を1ラウンドとする。

それを8ラウンド繰り返すというもの。

要するに、合計所要時間がたった3分50秒のインターバル・トレーニングです。

 

これも朝礼でのたまった。

いや、素晴らしいトレーニングなんですよ。

一流のアスリートが導入しているという。

 

短期間で「ゼーハーゼーハー」

心臓バクバク・・

４分間終了したらしばらく動けない・・・

専用のタイマー使ったりして。

 

 

でもね・・・・・・・・・・・・・・・・

 

わし、一流アスリートちゃうし。

 

最初の一ヶ月：週3回

続いての一ヶ月：週1回

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三ヶ月後：気が向いたとき

 

なんてチキンなんだ！

 

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追い詰められた人間は強さを求めます。

 

～ストロングスタイル～※ウィキなんとか

 

アントニオ猪木が提唱したプロレスのスタイルの1つ。

「強さ」による実力主義を前面に打ち出したスタイル

及びコンセプトの総称として用いられる。

 

 

いや違う。

 

何でしょう。炭酸ダイエットなるものがあるとか、

炭酸といえばこれだな。

 

 

ストローーーーーーング！！！

 

はい、あかんやつです。

ストロング系チューハイ。

 

強さではなく夜な夜な現実逃避を選んでしまった・・・THE END

 

追い詰められて結果がこれかい！

 

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とにかく惨敗です。

何とかせねば。

あきらめたらそこで試合終了なのです。

 

中長期的プランにて自分を取り戻したいと思います！！！

（と、言いながらストロングを飲み干す）

 

あああ、なんかひどい内容になったのでいい言葉で浄化します。

 

自分が行動したことすべては

取るに足らないことかもしれない。

しかし、行動したという

そのことが重要なのである。

 

マハトマ・ガンジー

 

それでは、今日も一日頑張りましょう！

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（トップ画像怒られそう！ｗ ）そうだ、私が育休から復帰した頃のレベスガ氏は過酷なタバタ式トレーニングのおかげで痩せたと言っていた。当時、いや今もだけれど、産後太りが酷かった私は、そんな彼を羨望の眼差しで見つめていた・・・のに！！ いつの間にそんなリバウンド王に君臨しちゃってたの～（；；）ｗｗ
でも私はラクして痩せたい。（←この時点で試合終了、っていうか棄権？放棄？してる。）美味しいもの食べたい。ウンドウキライ。姉に勧められた「あすけん」も一度はアプリをダウンロードしたものの、助言（毎日メールがくる）が目障りになりすぐ削除！！そんな脳内肥満な私のせいで？ガリガリ君だった夫もこの1年でお腹ぽっこり親父になり、ムスコは生まれてこのかた腹が凹んでいた事が無い。これはいけない。家族の健康を守らなくては！！と、ちょっとお料理頑張ろうかなって思う今日この頃です。（何の話ーー）