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みんなさんおはようございます🌞
2023年 11月 ６日 なかれい
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
おはようございます。
突然ですが、皆さんは体調はいかがですか？
この原稿を書いているのは10月下旬なのですが、
やっと朝・晩は寒さを感じるようになって、
上着がないとちょっと肌寒いのですが、
日中は連日20℃を超える毎日。
東京の街中も外国人観光客だらけですが、
大概皆さんTシャツ姿で、
もう日本に四季なんてなくなっちゃったよなぁと思う日々です。
そしてインフルエンザも流行して、
咳止めの薬がないとか、
なんだか不安になる様なニュースばかりです・・・
私も体調管理には気を付けているつもりなのですが、
9月中旬にはコロナにも罹患してしまい、
幸いにも発熱は一時のものだけでしたが、
経験したことないほどの倦怠感で、
正直結構堪えました・・・
そう、ミドル世代の終盤、
あと数年でシニア世代に突入する身としては、
一番気になるのは体の事だけです。（笑）
元々丈夫な身体の様で、これといった持病や疾患も特に無く、
厄年に急に発症したヘルニア以外、
まぁまぁ元気に過ごしてきました。
丈夫な体に産んでくれ、
毎日の食事で丈夫に育ててくれた両親(特に母親)に、
感謝です。
両親の時代と環境や状況は変われど、
仕事と家事の両立が、
毎日の生活がどれだけ大変か・・・
レベストにも、
日々家族の為に頑張るそんな頼もしいお母さん方が沢山いらっしゃいますが、
皆さん凄いです・・
尊敬します！！
そんな丈夫だけが取り柄の私ですが、
最近、日々の生活の疲れが、
ドッと押し寄せるようになりました(泣)
土日に予定なんか入れてしまったら、
次の週は最悪です。。。
体力ももちろんですが、
気力の衰えが酷い・・・
個人差はあるんでしょうが、
結構急激に弱ってきた感じです。。。
あぁ、これって更年期もあるんでしょうね。
ものすごく自分の衰弱具合にびびっている私が、
今特に気になっているのは
「帯状疱疹」です。
電車の公告や、TVCMで見かけてから、
すごく気になってしまって・・・
80代までの3人に1人は罹ったり、
子供の頃に水痘(みずぼうそう)にかかるとウイルスが長期間潜伏感染して、
加齢や疲労で免疫低下した際に発症するそうです。
痒みやひどい痛み、発熱・頭痛。重い後遺症が残ったり、
50代以降に発症すると
2割の人は治ってからもひどい痛みが3か月以上続く
帯状疱疹神経痛になるそうです。
特に50代以降は、重症化リスクが高くなるみたいですね。
予防には、なんでも結局はそうなんでしょうが
「ストレスをためず、健康的な生活習慣」＝免疫力の低下を防ぐこと。
が一番みたいです。
が、急速に衰え始めたこの身体には、
そんな状態をキープできることは、実際難しいと思っています。
だから、余計に心配になるんですよね。。。
ですので
「50歳以上は、ワクチン接種で発症予防・重症化予防が期待できる！」
との情報があったので、早速、住所地の自治体の情報を調べてみました。
期待していたのですが残念ながら、
私の住む市では予防接種の助成、ありませんでした・・・・
全額自己負担で接種をすると、
ワクチンの種類にもよりますが、
10,000～30,000円程度
かかるようです。
健康は一番の宝。
予防接種を受けて気持ちも少し軽くなるのなら、
家族と一緒に接種してきたいと思います！
みなさんも、お住いの自治体で費用助成などないか調べてみて、
心配な方は予防接種受けられてみてはいかがでしょうか。
ちなみに、
帯状疱疹ワクチンと新型コロナウイルスワクチンの接種間隔は
2週間空けることが必要です。
帯状疱疹ワクチンとインフルエンザワクチンは
接種間隔を空ける必要がありません。
編集戦隊 レベストジャー
レベストジャー・イエロー
なかれいさん
『帯状疱疹』ですか・・・。
怖いですね！いやですね！！
イエローの兄も20年前に帯状疱疹発症して
大変な目にあっていたな(;O;)
健康が一番ですが
それを維持するにも『お金』
あ～～あ
けれど健康のためにもとは思いますが
そのワクチンも大丈夫なんでしょうか・・。
もう何を信じたら良いのか・・・。
そうだ壺を買ったら幸せに・・・。
だめですよ！！
壺を買っても売った人だけが潤うだけですからね！！
欲しい壺なら良いですけれど
怪しい壺はダメダメですよねヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
どっから壺になった？？？
編集戦隊レベストジャー！！ ！！！
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ものすごいスピードで仕事をする「なかれい」。ゴルフが趣味。その実力は社長をも超えるのか！？
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コメント
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11月なのに暑いですね！
今日も天気予報では
「日中は半袖で過ごせます」
と言ってました！
私も体が丈夫なことだけが取り柄ですが
体の老化には抗えません。
若い時より気を使ってやっと現状維持です。
「一番気になるのは体の事だけです。」
ホンマそうです。
体を気遣って健康でいる事が
結局一番の幸せですよね。
健康な体に感謝です。