レブログメンバーのプロフィールについては、こちらをご覧ください。

メンバーリスト

ポッキーポッキー (94)

* * * * *...

のィジーのィジー (38)

* * * * *...

DecoDeco (36)

* * * * *

高橋み高橋み (37)

* * * * *...

keikei (36)

* * * * *

BananaBanana (36)

* * * * *

レベスガレベスガ (36)

* * * * *...

図書委員図書委員 (36)

* * * * *...

DADADADA (15)

* * * * *...

CosakaCosaka (36)

* * * * *

MsanMsan (35)

* * * * *

ツキツキ (32)

* * * * *

akiaki (35)

* * * * *

NN (35)

* * * * *...

ノビノビ (17)

* * * * *

KIRAKIRA (35)

* * * * *...

TAMTAM (11)

* * * * *

B・IB・I (76)

* * * * *...

のこのこのこのこ (33)

* * * * *...

まぴまぴ (33)

* * * * *...

みさみさ (33)

* * * * *...

スタッフスタッフ (4)

* * * * *...

もりりんもりりん (8)

* * * * *...

ぐんもぐんも (29)

* * * * *...

つのピーつのピー (28)

* * * * *...

テルオテルオ (28)

* * * * *...

マカロンマカロン (28)

* * * * *...

maoumaou (3)

* * * * *...

たけるたける (19)

* * * * *...

ヒコヒコ (17)

* * * * *...

とろろとろろ (15)

* * * * *...

マツマツ (15)

* * * * *...

かんきつかんきつ (15)

* * * * *...

ポコポコ (15)

* * * * *...

ばんびばんび (7)

* * * * *...

ふ~りんふ~りん (9)

* * * * *...

サクラン07サクラン07 (5)

*****

男の子と...

ヨッシーヨッシー (6)

*****

旅行サイ...

ちょこちょこ (6)

*****

育児奮闘...

こまさんこまさん (4)

*****

創作活動...

おふじおふじ (2)

*****

アニメ・...

みやみや (2)

*****

お茶を点...

タツタツ (1)

* * * * *...

Google plus

ランキング参加中


ブログランキング・にほんブログ村へ

おすすめ記事

  1. 2016.12.27

    Xmasでさ

最近のコメント

アバター画像は、似顔絵メーカーを使用しました。

© レブログ All rights reserved.

20239/28

寝るのが楽しみです(。-ω-)zzz

2023年     9月 28日     でんでん

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 

みなさんおはようございます。

本日は我が家でブームになっている

ものを紹介したいと思います。

 

スマホのアプリ「ポケモンスリープ」です。

https://www.pokemonsleep.net/

就寝するときに枕元にスマホを置くことで、

自分の睡眠サイクルや睡眠時間を計測することができ、

寝ることでポケモンが出現し

ポケモンの寝顔図鑑の完成を目指すゲームです。

睡眠のタイプには

「ぐっすり」

「すやすや」

「うとうと」があり、

タイプによって出現するポケモンが変わります。

枕元にスマホを置くだけで

本当に睡眠の状態が計測できるのかと

最初は疑っていましたが、

今日は眠りが深かったなという日は

「ぐっすり」タイプ、

 

夜中に目が覚めた時は「うとうと」になるので

ちゃんと計測できてるんだと思います。

ノンレム睡眠(ぐっすり)

レム睡眠(すやすや)

バランスよくとることが

良質な睡眠と言われていて

そのサイクルもグラフで見れるのですが、

たまに眠りが深すぎて

ぐっすりというより気絶してるんじゃないかと

心配になることも…

私が小学生の時にポケモンのアニメが始まったので、

当時見ていたポケモンが出てくると懐かしい~!

テンションが上がります。

こんなのいたっけ?

とすっかり忘れているものもかなりありますが…

初めて見るポケモンもたくさん。

丸っこくてかわいい!と一目ぼれした

タマザラシ

すぐ仲間にしました。

色んなポケモンがいるので、

どんなポケモンが出るかなと

朝起きるのが楽しみになりました。

 

夫と同じタイミングでこのアプリを始めて

「今日はぐっすりタイプだった」

「こんなポケモンがいた」

「あともう少しで進化できる」

という会話をするのも楽しみの1つです。

睡眠時間が長い方が

スコアが高くなるので早く寝るように心がけたり、

自分の睡眠状態を毎日確認したりと楽しみながら

睡眠を意識できているなと思います。

いきなり睡眠の質を改善しようと

思ってもなかなか難しいですが、

睡眠を意識することを

習慣化していくことで

いい睡眠が取れればいいなと思います。

それでは本日もよろしくお願いします。


 

 編集戦隊    レベストジャー

レベストジャー・イエロー

でんでんさん

ポケモンは凄いな!!

子供も大人も大好きですね( ´ ▽ ` )ノ

今だにポケモンカードも人気で

子供が購入できない状態になったり

ポケモンGO!!では街中ウロウロと

ポケモンを探す人たちが・・・・。

以前、うちの周りにレアポケモンがいるらしく

朝から晩まで色んな人で祭り状態に・・・。

でもこのポケモンスリープは寝ている枕元でOK!!

でも気を付けてくださいね!

ペットを買っている人!

そしてペットと一緒に寝ている人は

そのペットの睡眠が反映されるとか・・・・。

知り合いが言ってましたけど・・・・。

ホントかな???(@_@;)

編集戦隊レベストジャー

投稿者プロフィール

でんでん
でんでん

* * * * *
業務部のしっかりもの「でんでん」。おっとりした・・・いや、落ち着いた物腰が特徴。

SNSでもシェアできます:

    • 寺ママ(・∀・)
    • 2023年 9月 28日

    花火大会のときも同じ席でご一緒させてもらった
    でんでん夫妻のほのぼのとした感じが伝わります♡
    ポケモンは子どもたちと観ていたので分かります!
    ポケモンスリープ…気になります( ´ ▽ ` )
    無料だったらDLしたい…セコい?
    レベストジャーイエローの話だと
    私の場合、私とスマホの間には
    だいたいニャンコが寝てるのでダメかなぁ…

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


神鍋旅行(前編)🚗

2024年     5月  24日    ヨッシー *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* おはようございます。 …

あまり人に言わない趣味の話

2024年    5月 23日      ちょこ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* みなさま、おはようございま…

二度とない人生だから

2024年     5月  22日    ふ~りん *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* みなさん、こんにちは。ふ…

新緑の季節ですねぇ

2024年     5月   21日    ★夜酔★ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 皆様、おはようございま…

お花見しました🌸

2024年     5月  20日    ポコ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* おはようございます! 本日…

20245/20

なんじゃこれ・・・??

2024年    5月  19日     TAKE☆CO *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ごきげんよう! …

嗚呼、文化人

2024年     5月  17日    かんきつ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* おはようございます! …

GWの思い出(#^.^#)

2024年     5月  16日    マツ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* おはようございます。 本日はマツが担当させ…

横浜旅行🚄

2024年     5月  15日    とろろ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* みなさんおはようございます…

青い頃の話

2024年5月14日 ポッキー  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 皆さんお早うございます。 この数年の恒例となっていた …

ページ上部へ戻る