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201812/8

12月は師走といいます。 疲れる季節!? ストレス溜まる季節??

2018年12月8日 TAKE☆CO 
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 

ごきげんよう!

TAKE☆COです!

 

土曜日はTAKE☆COの部屋

ようこそ!TAKE☆COの部屋へ!

 

皆さん12月ですわよ!!

もう12月だわさ!!!!

本当に一年が早い!そう感じる

TAKE☆CO永遠の16歳です。

 

 

皆さんは疲れたりストレスで

押しつぶされそうになった時に

どんな解決法がありますか?

 

TAKE☆COはね

ヨガね!

今ハマっているのよ!

今年中には開脚できるようにと

通っているけど・・・・。

でもねヨガをすると汗も出るし

自分自身を見つめ直せる感じが好き!!

 

 

なんてまだまだなんだけれどね!

でも定期的に汗を出し体を動かすのは

良い事だと信じてるわ!!

最初は、ハニーに誘われて通い始めたの

最近は、一人でも通い始めてるのよ!

先日、ハニーから「意外とTAKE☆COハマってる?」

TAKE☆COね恥ずかしいから「お月謝が高いから元を取らないとね!」

と言っちゃったけれど本当は・・・・。

最近ね夢に見るのよ!

TAKE☆COがヨガのインストラクターになっている

夢を・・・・。

きゃー恥ずかしい~い!!!!!!!!!

こんな感じかしら????

 

 

ヨガに通って疲れがとれている?

ストレス解消?

出来ているのかって問われると

体的には、疲れているし筋肉痛で痛いし

その筋肉痛も時間がたってからでてくるのよ

永遠の16歳!

乙女のTAKE☆CO!!!!!

 

 

しかし、その筋肉痛が心地いいんだわさ!

痛い筋肉(脂肪じゃないわよ)を感じながら

お家で、お布団の上だったりヨガマットの上で

TAKE☆COなりに復習をしたりするとなんだか

体とお話しているような・・・・。

 

 

心地良いのよね!

ある意味自分と対話しているようで

ストレス解消出来ている感じです。

だって清々しい気分なんだもん!!

 

 

まだまだ難しいポーズとか出来ないけどさ

体と相談しながら挑戦していくのも楽しいのよ!!

ただ悩みはレッスンが終わってからの食事の量なのよね!

基本的にはレッスン終了後1時間は、水分以外はだめなんだけれど

お腹が空くのよ!

食べるわ食べるわ!

 

 

すごいんだから!

痩せないわ!!

ある意味

ストレスになっているかも!!

食べちゃいけないのはわかるけれども

なんでもかんでも美味しいのよ!!

体が欲するのよね!

食欲が止まらな~い!!

どんだけ~!!!!!!

 

 

TAKE☆COの課題は食欲だわ!

ちょっと気を付けようと思います!

あ~ストレス~~!!!!

 

 

あとね!

レッスン終わって汗が止まらないのよ!

2時間ぐらい時間が過ぎても汗が止まらないのよね

 

 

人って水分がほとんどだけれどそれにしても

汗が止まらない!

夏なら暑いから良いけれど

この時期になると季節感まるでなし~~~!!

汗が止まらないのもストレスだわさ!!!!!

 

なんだかんだと言って楽しんでやれているから

良しとしますか!!!

ヨガの世界へありがとう!!

ハニー!!!!!

 

皆さんもどう?

なにかストレス解消にされてますか?

また、TAKE☆COに教えてちょ!!!

 

今週は、これまで!!

フラダンスも面白いって聞いてちょっと

気になっているTAKE☆COでした!!

 

皆さんにとって良い週末でありますように!!

 

See You!!

 

 

PS:

  TAKE☆COのお気に入りさんいらっしゃ~~い!!

  今回は、これです!

 

 

 

嘉門タツオさんのギャグが流れるキーホルダーです!

 

 

あと4つありますがまたの機会に

本日は、「もうもたろさん!ももたろさん!!

お腰につけたニシキヘビ!!!ギャー!!!!!」を紹介!!

癒やされるわ~~~!!

 

おまけにもう一つ

 

チャンチャン!!!

 

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    • 高橋み
    • 2018年 12月 13日

    最後のおもちゃ
    いつの時代のやつですか!!www

    ホットヨガいいですね
    運動後は食事がおいしくなると言いますし(私は実感ありませんが)
    よく動いて、よく食べる
    健康の基本ですよね
    私はようやく朝のテレビ体操をするようになりました
    運動会の時に最初のラジオ体操でバテましたので。。。

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