2018年12月8日　TAKE☆CO　
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ごきげんよう！

TAKE☆COです！

 

土曜日はTAKE☆COの部屋

ようこそ！TAKE☆COの部屋へ！

 

皆さん１２月ですわよ！！

もう１２月だわさ！！！！

本当に一年が早い！そう感じる

TAKE☆CO永遠の１６歳です。

 

 

皆さんは疲れたりストレスで

押しつぶされそうになった時に

どんな解決法がありますか？

 

TAKE☆COはね

ヨガね！

今ハマっているのよ！

今年中には開脚できるようにと

通っているけど・・・・。

でもねヨガをすると汗も出るし

自分自身を見つめ直せる感じが好き！！

 

 

なんてまだまだなんだけれどね！

でも定期的に汗を出し体を動かすのは

良い事だと信じてるわ！！

最初は、ハニーに誘われて通い始めたの

最近は、一人でも通い始めてるのよ！

先日、ハニーから「意外とTAKE☆COハマってる？」

TAKE☆COね恥ずかしいから「お月謝が高いから元を取らないとね！」

と言っちゃったけれど本当は・・・・。

最近ね夢に見るのよ！

TAKE☆COがヨガのインストラクターになっている

夢を・・・・。

きゃー恥ずかしい～い！！！！！！！！！

こんな感じかしら？？？？

 

 

ヨガに通って疲れがとれている？

ストレス解消？

出来ているのかって問われると

体的には、疲れているし筋肉痛で痛いし

その筋肉痛も時間がたってからでてくるのよ

永遠の１６歳！

乙女のTAKE☆CO！！！！！

 

 

しかし、その筋肉痛が心地いいんだわさ！

痛い筋肉（脂肪じゃないわよ）を感じながら

お家で、お布団の上だったりヨガマットの上で

TAKE☆COなりに復習をしたりするとなんだか

体とお話しているような・・・・。

 

 

心地良いのよね！

ある意味自分と対話しているようで

ストレス解消出来ている感じです。

だって清々しい気分なんだもん！！

 

 

まだまだ難しいポーズとか出来ないけどさ

体と相談しながら挑戦していくのも楽しいのよ！！

ただ悩みはレッスンが終わってからの食事の量なのよね！

基本的にはレッスン終了後１時間は、水分以外はだめなんだけれど

お腹が空くのよ！

食べるわ食べるわ！

 

 

すごいんだから！

痩せないわ！！

ある意味

ストレスになっているかも！！

食べちゃいけないのはわかるけれども

なんでもかんでも美味しいのよ！！

体が欲するのよね！

食欲が止まらな～い！！

どんだけ～！！！！！！

 

 

TAKE☆COの課題は食欲だわ！

ちょっと気を付けようと思います！

あ～ストレス～～！！！！

 

 

あとね！

レッスン終わって汗が止まらないのよ！

２時間ぐらい時間が過ぎても汗が止まらないのよね

 

 

人って水分がほとんどだけれどそれにしても

汗が止まらない！

夏なら暑いから良いけれど

この時期になると季節感まるでなし～～～！！

汗が止まらないのもストレスだわさ！！！！！

 

なんだかんだと言って楽しんでやれているから

良しとしますか！！！

ヨガの世界へありがとう！！

ハニー！！！！！

 

皆さんもどう？

なにかストレス解消にされてますか？

また、TAKE☆COに教えてちょ！！！

 

今週は、これまで！！

フラダンスも面白いって聞いてちょっと

気になっているTAKE☆COでした！！

 

皆さんにとって良い週末でありますように！！

 

See　You！！

 

 

PS：

　　TAKE☆COのお気に入りさんいらっしゃ～～い！！

　　今回は、これです！

 

　

 

嘉門タツオさんのギャグが流れるキーホルダーです！

 

 

あと４つありますがまたの機会に

本日は、「もうもたろさん！ももたろさん！！

お腰につけたニシキヘビ！！！ギャー！！！！！」を紹介！！

癒やされるわ～～～！！

 

おまけにもう一つ

 

チャンチャン！！！