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日々の習慣
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2023
2023年 12月 22日 N
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
皆さんおはようございます。
2023年も終わりますね。
皆さんはどんな年でしたか？
私は、最悪の年となってしまいました。
コロナで始まり、インフルで終わる年でした。
（インフルは11月にかかったのですが、まだ咳がでています）
そして、最悪な年となってしまったのは、10月です。
大変ショックを受ける出来事がありました。
詳細は書けませんが、それ以来毎日泣いています。
お仕事が忙しいので、
なんとか日常を過ごせているのかなと思います。
お仕事に感謝ですね。
毎日泣いているからか少し痩せました。
そんなことあるのですかね？
泣くと痩せるのか？
ちょっと調べてみました。
涙を流すことは、交感神経の働きを鎮め、
副交感神経を優位にする効果があるそうです。
不安や緊張を緩和し、
心身をリラックス状態へと導くとのこと。
慢性的なストレスの解消が期待できるので、
意識的に泣くよう心がけてみるといいらしいです。
映画等の感動で泣くとか嬉し涙なら、
いいかもしれないですね。
涙活ダイエットとなるものもあるみたいです。
興味のある方は、調べて見て下さいね。
私は道標を失ったので、2024年どうなるかわかりませんが、
必死に前を向かせようとしてくれる人達がいるので、
付いて行こうと思います。
皆さんにとって2024年が良い年になることを願っております。
では、本日もよろしくお願いします。
編集戦隊 レベストジャー
レベストジャー・イエロー
Nさん
１０月ですね。。。
イエローもびっくりしました。
衝撃を受けた方が全国に沢山
射たと思います。
ある意味、青春だったと・・・。
涙でダイエット・・・。
それもびっくりですね
調べると本当に有るみたいです。
感動して泣くのが健康的でいいかな
泣きツボを見つけようとありましたが
泣くだけで痩せるなんて
びっくりです。
編集戦隊レベストジャー！！ ！！！
投稿者プロフィール
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メールセンターの「Ｎ」。業務の受付入力への打ち込みは尋常じゃない早さ。都道府県コードは完璧に記憶、市区町村コードも大体覚えてます。たぶん。
こんな記事もあります：
コメント
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私が朝のニュースで知った日、
Ｎさんが朝礼当番だったように記憶しています。
Ｎさんは休むんじゃないかと思って出勤しました。
涙だけじゃなくて、食事の量も減ったのかもしれませんね。
すぐに新しい道標は見つからないかもしれませんが
これから先、きっと良いこともたくさんあるはずで、
Ｎさんにとっても来年が良き一年になりますよーに。
きっとなります！