2023年 4月 24日 　　　テルオ
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おはようございます。

本日のブログはテルオが担当致します。

年明けに皆さんも毎年受診している

健康診断の結果が返ってきました。

現在28歳のため結果を見て一喜一憂するのは

まだまだ先だろうと思っていましたが、

　2019年（A）

→2020年（B）

→2021年（C）

と年を追うごとに

順調に悪化の一途を辿っておりました。

そんな毎年変化しないだろうと高を括っていましたが・・・

結果は「D判定」

項目のAST、ALT、y-GTP

が昨年の三倍くらいの数値に・・・

もう若くないと悟った今日この頃です。

そんなことはさておき、

悪くなっていたのは血液検査の

「肝機能」でした。

なぜ肝機能？

お酒は飲めませんので

アルコールが原因ではないようです。

経過観察（C）→再検査（D）

になったことで不安に駆られた私は念のため病院へ

血液の再検査は健康診断から日が経っていなかったので、

後日にしてその日は問診だけ

やりました。

・普段運動はされていますか？

　会社との通勤のみです。

・食生活はどうですか？

　朝昼あんまり食べずに夜だけ食べます。

・食事の内容は？

　最近「かつや」にハマっていて週3～4は行っています。

その後先生から雷が落ちたのは言うまでもありません。

とりあえず再検査までの1ヶ月半の間は

運動と食生活に気を付けながら生活しなさいとの

お達しが出ました。

以下徹底して過ごしましょう

・食生活の改善

　朝ごはんは食べて夜は食べ過ぎないようにする。

・食事の内容の改善

　不足しがちな野菜や魚を食べる。

・適度な運動

　帰宅する際には一駅前で降りて歩いて帰る

一か月半続けた結果、

血液再検査の時には正常値まで戻っていました。

最近はテレワーク等が進むことで

出社機械が減り20代の人でも運動不足で

肝臓に脂肪がついてフォアグラみたいになることが多いそうです。

とりあえず釈放だけど

来年は来ないようにと言われておりますので、

今年の健康診断（11月）引っかからないように

注意して生活していきたいと思います。

本日もよろしくお願いいたします。

レベストジャー・イエロー

テルオさん

まだ20代なのに・・・・。

でもハマると毎日でも

食べたくなるよね～

分かる！分かる！！

若いし食べる量も２，３人前

なんか当たり前何でしょうね！！

分かる！分かる！！

だけどその答えは如実に現れる

怖いよね～～～～(*´艸｀*)

編集戦隊レベストジャー！！！！！

投稿者プロフィール

テルオ

* * * * *
2018年度、新卒入社の「テルオ」こと大西功祐。砂を扱わせれば天下一のサンドマスター。心を揺り動かすブログを書くため真面目に悩む素直青年。2020年6月からは東京でその真価を発揮しています。社内では「テルオ」の呼び名が定着してきました。

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