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20174/27

綺麗な笑顔の練習

2017年4月27日 TAM
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

みなさんおはようございます。

新入社員研修の際に学んだ早口言葉

「お綾や、母親にお謝り。母親は、お綾をお憐れみ」

この早口言葉が言えない人は「あ」と「え」の口の角度に区別がないので、
・「あ」は口を縦に開いて、指が3本縦に入るくらいの大きさで
・「え」は口を横に開いて、口角が少し上がるようにすると良い
という内容を先日の初めての朝礼当番で話しました。

新入社員研修で学んだ日から朝礼当番の日まで、「あ」を意識して早口言葉を練習していた時は、ほっぺたの筋肉痛や、目の痙攣が起こったりして驚きました。そんなに大きく口をあける事もないので、顎が外れそうにもなりました。
鏡の前で練習していると自分の口の変な動かし方の癖も分かり、とても気持ち悪かったので、練習を止めずに続けようと決心しました。
今は毎晩ドライヤーをしながらや、歯磨きの前など、鏡がある場所で毎日続けています。

まだ、噛まずにハキハキと言える!といえるほど成果はありませんが、あまり意識をしなくても口が左右対称に動くようになってきて、筋肉痛もなくなってきました。

口の動きの練習をしていると、何気なくテレビや雑誌を見ている時に芸能人の口元を意識して見てしまっていて、そこで気付いたのは、「え」の口が上手に出来るようになると、理想的な笑顔になれる!
という事です。

笑顔は下の歯が見えないように、上の歯を8本見せるのが良い。と昔に聞いた事がありましたが、意識すると変な笑い方になってしまって、顔が引きつってしまっていたんです。
でも、「え」の口をした後に笑顔を作ると、自然と上の歯が8本見える、以前できなかった笑顔が出来る事に気付きました。
顔の筋肉を上手く使えば、こんな簡単に8本歯が出るのかと思いました。

私は笑うと鼻が横に広がってしまうのがコンプレックスで、

↑こんなものを買ってみたこともありますが、違和感だらけで上手く装着するのにも一苦労。
私には、ただ、面白い道具が発明されたな。という遊びにしかならなかったです。

鼻の形を変える事は出来ませんが、私は笑う時に口を横に広げて笑っていたようなので、鼻がびよーんと伸びてしまっていたんだと思います。その癖を治して、コンプレックスを改善することは出来るかなと期待しています!

この早口言葉は、
・噛まないで話せるようになる
・顔のリフトアップに繋がる
・綺麗な笑顔が出来るようになる
という、一石三鳥くらいの効果があるものでした。

たった数分ですが、自分の顔と向き合うなんて事はあまりしないと思います。新たな発見があり、何かプラスになる事があるものだと思うので、みなさんも、まず1週間、自分の顔と向き合うのはいかがでしょうか?♪

私は、目標3ヶ月!
3ヶ月後にどんな変化が起こるのか、楽しみながらこれからも続けて練習し続けてみます★

編集長
ふむふむなるほど、でもこの早口言葉って「え」の口は一回しか出てこないけどええのん…?
鼻の穴強制グッズ、こんなんあるんですね。ズレてきて「鼻から強烈な物体が出てる!!」とならないのか心配です。
何事も楽しみながら続けるってのは長続きの秘訣ですわな。次の投稿は7月です。綺麗な笑顔ができるようになっていたら報告くださいまし。
この投稿の編集中、ずっと歯を8本出して笑う練習してた。顎出したりしてたから、たぶんワシきもいっす。

投稿者プロフィール

TAM
TAM

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業務部の「TAM」。もと、エステティシャン。ガンガン顔を小さくしてしまいます。小顔希望の方はご一報ください。

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    • 高橋み
    • 2017年 4月 28日

    笑顔が素敵だとやはり印象が違いますものね。
    実のある訓練だと感じます。

    わたひは。。。私はPCに向かって黙々としがちなので、
    言葉が出なかったり、よく言葉を噛んだり、
    それが年々増えている気がしますね。文字を打っても噛みましたが。。。
    歯並びも綺麗ではないので
    あまり歯を見せて笑おうと思ったことも無かったですね。
    まぁ気にせず大口開けてますがw
    トレーニングした方が良いかな。。。

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